8月18日，趙奕歡在個人社交平臺分享健身vlog，視頻里，趙奕歡和健身教練分享了8個燃脂訓練動作，并附文稱：“健身是這世界上為數(shù)不多的，付出就有回報的事”。網(wǎng)友紛紛留言評論：“果然，趙奕歡的好身材不是白來的，離不開每天的健身。趙奕歡小姐姐還為我們帶來了燃脂訓練教學，贊！”“分享的都是滿滿的干貨啊！原來姐姐真的這么好的原因在于堅持鍛煉 很敬佩這種自律的人”。